Dia Mundial do Rim: cuidando dos rins para uma ter uma vida saudável
“Seus rins estão bem? Faça o exame de creatinina para saber”. Este é o tema da campanha de 2025 do Dia Mundial do Rim, celebrado anualmente na segunda quinta-feira de março (neste ano, ontem, 13/03). “A data foi estabelecida com o objetivo de conscientizar a população sobre a importância de manter os rins saudáveis e a necessidade de prevenir doenças renais, com foco na educação sobre fatores de risco, como hipertensão, diabetes, obesidade e hábitos pouco saudáveis”, explica a médica Ângela Santos, nefrologista da Uninefron.
Ainda de acordo com a médica, o tema deste ano é bem relevante, pois chama a atenção para a dosagem da creatinina. “Esse exame é muito importante, uma vez que permite a identificação de um diagnóstico precoce, além de contribuir para que o médico possa administrar um tratamento mais eficaz e adequado visando preservar a saúde renal”, pontua Ângela Santos, acrescentando que isso ainda se torna mais necessário ao considerar que, no Brasil, cerca de 50 mil pessoas morrem, por ano, precocemente devido a doenças renais antes de ter acesso à diálise ou ao transplante.
Por que medir a creatinina é importante?
A médica Ângela Santos explica que a creatinina é uma substância produzida pelos músculos durante a atividade normal e eliminada do corpo pelos rins através da urina. “Quando os rins não funcionam adequadamente, os níveis de creatinina no sangue tendem a aumentar”, alerta ela. Saiba por que é importante medir a creatinina e quais os sintomas que indicam essas alterações.
A medição da creatinina ajuda:
– No diagnóstico precoce, detectando alterações nos rins antes que sintomas graves apareçam;
– No monitoramento, acompanhando doenças como diabetes, hipertensão e outras condições que afetam os rins;
– Na prevenção, ajudando a prevenir complicações graves, como insuficiência renal.
Aumento de creatinina indica problemas renais, como:
– Doença renal crônica ou aguda;
– Infecções renais;
– Obstruções, como pedras nos rins;
– Uso excessivo de medicamentos tóxicos para os rins (anti-inflamatórios, antibióticos específicos, etc.).
Redução de creatinina (menos comum) indica:
– Perda de massa muscular;
– Desnutrição;
– Gravidez, quando o fluxo sanguíneo renal está aumentado.
Quando é necessário solicitar o exame de creatinina?
A nefrologista Ângela Santos explica que o exame de creatinina pode ser solicitado tanto para acompanhamento de rotina quanto em casos de sintomas de disfunções renais (como inchaço, pressão alta, alteração na urina, náuseas e fadiga). “Também é importante para o monitoramento de doenças crônicas, como diabetes, hipertensão, lúpus, entre outras, e para acompanhar medicamentos que podem causar nefrotoxicidade (anti-inflamatórios ou quimioterápicos)”, completa a médica.
Para evitar alterações nos níveis de creatinina e prevenir problemas renais, a especialista recomenda algumas práticas essenciais: boa ingestão de água, controle de fatores de risco (como diabetes e pressão alta), dieta equilibrada com redução do consumo de sal e proteínas em excesso, cuidado com o abuso de anti-inflamatórios e suplementos que podem sobrecarregar os rins, prática regular de atividade física e realização de exames regulares, especialmente para quem tem histórico familiar de doenças renais. “Esses hábitos são fundamentais para manter os níveis normais de creatinina e garantir a saúde dos rins”, conclui a médica Ângela Santos, nefrologista da Uninefron.