Cuidar da saúde e do bem-estar ajuda a começar um ano novo mais saudável
Com a chegada do fim do ano, é comum as pessoas repensarem em tudo que fizeram e traçarem suas metas de ano novo. Entre os desejos mais comuns estão o de perder peso, guardar dinheiro, viajar, começar uma nova atividade de trabalho ou de estudo. No entanto, com o ano atípico que tivemos por conta da pandemia do novo coronavírus, cuidar mais da saúde passou a ser prioridade para 2021.
De acordo com o médico Mário Henriques, nefrologista da Uninefron, é necessário que as pessoas aproveitem esta época de renovação e voltem suas atenções para a saúde em 2021, especialmente, para o bem-estar dos rins. “Este é um ótimo momento para cuidar da saúde, fazer os exames de rotina e um check-up médico. Aproveitar este período de transição para cuidar da saúde pode ser um investimento excelente para começar o ano bem”, esclarece.
Mário Henriques explica que alguns exames laboratoriais simples, como a coleta de sangue e o sumário de urina, podem aferir as condições da saúde renal. “A dosagem de creatinina, feita em análises de sangue, permite calcular a taxa de filtração dos rins, enquanto o exame de urina pode identificar possíveis doenças renais de acordo com a presença de algumas substâncias. Esses exames são simples e podem ser feitos rapidamente em laboratórios populares”, garante o nefrologista.
O médico lembra que alguns gestos e atitudes comuns, que geralmente compõem a lista de desejos de ano novo, também podem ajudar a saúde renal. “Muitas pessoas começam o ano pensando em mudar hábitos alimentares, praticar atividades físicas ou começar uma academia. Isso é excelente, pois quando procuramos manter o organismo mais saudável. Precisamos cuidar do corpo sempre. Os rins e os demais órgãos trabalham 24 horas e necessitam de ajuda para funcionar bem. Uma alimentação saudável, uma vida menos sedentária e a prática de esportes é um caminho. Com certeza, este momento de renovação pode ser útil para essa mudança de comportamento”, afirma Mário Henriques.
“Chegamos neste final de ano com um sentimento de dever cumprido, mas com a esperança de que dias melhores virão. A equipe da Uninefron deseja um Feliz Ano-Novo a todos, com saúde, segurança e o desejo de que 2021 seja um ano de realizações e otimismo”, deseja o nefrologista Mário Henriques.
UNINEFRON – A Uninefron, referência em tratamento renal no Nordeste, tem cerca de 100 profissionais de saúde entre nefrologistas, fisioterapeutas, enfermeiros e nutricionistas. Oferece 21 leitos de hemodiálise e consultórios distribuídos em 1.300m² de modernas instalações nas duas unidades, localizadas no bairro do Derby e em Boa Viagem, no Recife. Caso um dos pacientes tenha que viajar a Uninefron indica uma clínica de referência para que esse paciente possa continuar seu tratamento onde estiver com segurança e eficiência.
UNINEFRON – TELEFONE: (81) 3033-7676
HORÁRIOS:
Consultórios – Segunda a sexta de 8h as 17h
Diálises – Segunda a sábado – 5h às 21h20
ATENÇÃO: Neste final de ano não haverá expediente nos dias 31 dezembro e 1º de Janeiro.
IMPORTANTE: Os paciente em tratamento serão atendidos no domingo 03 de janeiro.