Férias escolares: má alimentação e falta de hidratação podem causar cálculos renais nas crianças
A chegada do fim de ano representa as férias escolares para crianças e adolescentes. Nesse período, geralmente há liberação de guloseimas e fast-foods, mas a nefrologista da Uninefron Vivianne Pinheiro faz um alerta: os pais e responsáveis devem manter a atenção maior sobre a alimentação dos filhos para incentivar a ingestão de refeições saudáveis. “Uma dieta não saudável e rica em açúcares e sódio pode aumentar o risco de produção de pedras nos rins. Além disso, sobrepeso e obesidade estão diretamente relacionados a outras doenças renais, como a insuficiência renal crônica”, diz a especialista.
Os meses de dezembro e janeiro também são bastante utilizados para a ida à praia. “É preciso beber bastante água neste período de verão, pois perdemos mais líquido em forma de suor fazendo com que a urina se torne concentrada demais, aumentando a chance de formação de cristais que são precursores de cálculos renais”, explica a nefrologista Vivianne.
Obviamente, esses não são os únicos fatores causadores dos cálculos renais. O surgimento das pedras pode estar interligado á predisposição genética e distúrbios metabólicos. As pedras nos rins podem aparecer em recém-nascidos, crianças e adolescentes de qualquer idade, e os principais sintomas são: dor intensa na região lombar, refletindo para o abdômen e virilha, náusea, vômitos e frequentemente sangue na urina
“É preciso manter uma alimentação balanceada. O que os estudos mostram é que excessos alimentares, principalmente alimentos industrializados e ricos em sódio fazem muito mal, portanto devem ser evitados o consumo com frequência. Deve-se aproveitar os dias de folga para praticar atividades físicas ao ar livre e sempre levar uma garrafa d’água na bolsa”, indica Vivianne.